운동 하고싶은데 발에 사마귀 주짓수나 유도나 합기도 태권도나 이런 운동 배워보고 싶거든요 전부 맨발로

주짓수나 유도나 합기도 태권도나 이런 운동 배워보고 싶거든요 전부 맨발로 하잖아요ㅜㅜ 제가 발바닥에 사마귀가 있는데 못하겠죠???? 너무 커서 치료 거의 안될거같아요.....ㅠㅠ

안녕하세요, 질문자님

발바닥에 사마귀가 있어서 맨발 운동을 고민하고 계시군요. 결론부터 말씀드리면,

지금 상태로는 주짓수, 유도, 합기도, 태권도 같은 맨발 격투기 운동은 잠시 미루시는 게 좋습니다.

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왜냐하면?

• 발바닥 사마귀는 **HPV 바이러스(인유두종 바이러스)**에 의한 감염입니다.

• 맨발 접촉 운동은 전염 위험이 매우 높습니다.

• → 본인뿐 아니라 다른 사람에게도 전염될 수 있어요.

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그래도 운동을 하고 싶다면?

1. 완전한 치료가 우선!

• 피부과에서 냉동 치료, 레이저, 약물 치료 등 가능합니다.

• “크고 오래된 사마귀도 대부분 치료됩니다!”

• 포기하지 마세요.

1. ​

2. 치료 중에는 이런 운동 추천

• 맨발이 아닌 운동: 헬스, 실내 사이클, 기구 필라테스

• 풋패드 착용 + 양말 2겹으로 감싸는 방법도 일부 헬스장에서 허용 가능

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치료 후 맨발 격투기 가능해요!

• 사마귀가 완전히 없어지고 피부가 재생된 후,

• 전염 걱정 없이 안전하게 운동 시작하실 수 있습니다.

요약 드리면

✔️ 지금 상태로는 맨발 운동 ❌

✔️ 사마귀는 치료 가능합니다! (크다고 포기 X)

✔️ 치료 후 얼마든지 원하는 운동 시작할 수 있어요

✔️ 그동안은 맨발 접촉 없는 운동으로 체력 관리부터 시작해보세요

질문자님의 열정 정말 멋집니다. 반드시 좋아질 거예요!

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